머니파워블로그

요즘들어 최저생계비 기준 을 묻는 분들이 상당히 많이있습니다 아무래도 개인회생 이나 개인파산 을 진행할려는 분들이 대체적으로 궁금해하시는것일텐데요 이런분들 외에도 기초생활수급자로 되면 의료,주거,교육 등 다양한 혜택을 받을 수 있기때문에 꼭 알고있으면 좋습니다 다만 뭐가 뭔지 제대로 모르겟다라고 생각을하시는 분들이라면 가까운 동사무소 나 읍사무소 에 가시면 친절하게 설명을 해드릴것입니다 많은 분들이 보건복지부 가 무엇을 당담 하느냐고 하시는데요 1)사회복지정책을 수립하여 사회복지제도를 총괄하는 일을 하며 2)보건의료·약품·식품정책 등 국민보건 정책을 시행하는 일을 하며3)의료보험 및 국민연금 제도를 총괄하며,4)사회복지시설 및 전문요원에 대한 관리,5)생활보호대상자의 조사·보호,6)이재민·난민에 대한 구..

별이의 생활 팁 공개 2015. 12. 16. 05:49

다이어트 의 계절이 왔죠 그래서 많은분들이 질문하는것중 하나가 운동은 낮에하는게 좋을까요? 밤에하는게 좋을까요? 입니다과연 그 답은 무엇일까요?축구나 농구 그리고 헬스같은 근력이 많이 소모되는 운동은 밤보다는 낮에 하는게 좋고요 조깅이나 걷기 같은 유산소 운동은 밤에 하는게 좋습니다유산소 운동은 낮에하는것도 좋기는하지만 낮에는 유산소 운동을 너무 오래하면 피로감도 생기고 일상생활에 여러 지장이 생길 수 있기때문에 낮에 유산소 운동을 한다고 하면 30분정도로 짧게 하는것이 좋습니다 그렇다면?밤에 근력이 많이 소모되는 운동을 하면 안좋은 이유는 무엇일까요?순간 근력이 많이 소모되면 피곤함이 빨리오기는 합니다그러나 깊은 잠에 들지 못하기때문에 푹 쉴 수가 있는게 아닙니다그래서 밤에는 유산소 운동을 낮에는 근력..

별이의 생활 팁 공개 2015. 5. 6. 12:25

다이어트 에 물은 먹어야 할지 아니면 먹지 말아야 할지 궁금해 하시는 분들이 정말 많은데요 정답은? 다이어트 에 물은 절대적으로 필요를 합니다 체중 감소 와 운동 효과를 위하여 절대적으로 필요한 것이 바로 물입니다 우리의 몸은 60%정도가 물로 구성이 되어있는데요 근육을 움직이는 것 부터 신진대사 까지 모든것에 물을 필요로 합니다 조금만 수분이 부족하더라도 이런 작용을 느리게 하여 건강에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다 만약 몸 속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 어지럼증 과 피로감을 느낄 수 있으므로 운동을 할때 수분 보충에 신경을 써줘야 합니다 그렇기때문에 다이어트 에 물은 절대적으로 필요 하답니다 운동을 하실때 항상 작은 통에 물을 챙기셔서 수분이 부족할때 마다 충분히 수분 을 섭취해주시면 다이..

별이의 생활 팁 공개 2015. 5. 4. 17:22

안녕하세요~별이입니다.어제부터 날씨가 흐린게 ㅠㅠ 태풍이 온다고하는데 모두들 태풍 대비 잘하셔서 피해 안입었으면 좋겠습니다 ㅠ 2013년 6월 말 우리나라 자동차 등록대수는 무려 1900만대 가 돌파 했다고 합니다.뭐 1인1가구당 있는것으로 계산한것은 아니겟지만...굉장히 많은 자동차가 있다는 것을 알 수 있습니다.그 만큼 자동차를 갖고 있는 분들이 많은데요!자동차 를 갖고 있어도 차 에대한 기본 지식이나 관심이 없다면 자동차 관련 아주 기본적인 것도 잘모르시는 분들이 많습니다.특히 워셔액 넣는방법 을 모르시는 분들이 종종 있습니다.자동차 워셔액 넣는방법은 굉장히 간단하지만 한번도 해보지 않은 분들은 자동차 정비소에 가서 워셔액을 넣어야 겠다고 생각들하시는데요 그럴필요가 없답니다.단3분만에 자동차 워셔액..

별이의 생활 팁 공개 2013. 10. 2. 11:01

무더위가 점점 사라지고 있긴하지만 아직도 덥기는 마찬가지죠 ㅠㅠ 이렇게 무더운 날에는 집에서 선풍기나 에어컨을 틀면서 지낼수 밖에없죠..외출을 할때는 자동차 에어컨을 당연 틀 수 밖에 없는데요! 자동차 에어컨틀면나는벨트 소리? 굉장히 시끄럽죠.이게 벨트 소리인지 뭔소리인지 모르시는 분들이 상당히 많습니다.특히 자동차 벨트 소리 는 자동차 에어컨을 키면 소음은 더 크게 들리기도 하죠.에어컨 을 틀때만 소리가 나는게 아닌 자동차 시동을 걸고 출발할때도 끼이이익~이나 끼끼끽 하는 뭔가 껴있으면서 듣기가 싫은 소리가 나는 경험들을 한번 쯤을 해보셧을 것입니다.이렇게 자동차 소리 가 나면 여러분들은 어떻게 하나요?당연 가까운 카센터 에가서 수리를 할 수밖에없습니다..그러나..악덕 카센터 들은 이런 소리가 자동차 ..

별이의 생활 팁 공개 2013. 8. 23. 01:36

이번 포스팅은 블로그를 시작하는 분들에게 필수 지침서인 포스팅이라고 해도 과언이 아닌 포스팅 입니다. 필독하시면 블로그를 시작하시는 분들이나 블로그를 하고 계신 분들에게 상당히 도움이 될 것입니다. 파워블로거 란? 그 분야에 있어서 전문적인 지식으로 영향력을 발휘하며 많은 사람들을 불러모으게 만들며 공감or흥미를 갖게 만드는 블로거를 파워블로거라고 말합니다. 이 파워블로거가 갖는 힘은 엄청난 효과를 발휘하는데요. 이 홍보효과로 파워블로거는 적게난 몇천원에서 많게는 몇 십만원 or 몇백만원의 수익을 갖게 됩니다. 그러나.. 파워블로거라고 해서 모두 수익이 많은것도 아니고..해당 사이트에서 파워블로그로 인정을 해서 파워블로거라고 칭할수가 없습니다. 진정한 파워블로거는 포스팅을 하지 않아도 하루 평균 방문자수..

별이의 생활 팁 공개 2012. 4. 28. 16:02

블로그를 하는 블로거 분들이라면 꼭 알고 싶어하는 바로 블로그 상위노출!! 블로그 상위노출 에 대해서 비법을 적어놓은 블로거 분들이 많습니다..그러나...여기서 충격적인 사실이 있다는 것을 알고 계시나요? 가장 중요한 블로그 상위노출 방법에 대해서는 절대로 적어 놓질 않습니다. 이유는? 두가지로 해석이 되죠..몇년을 해도 모르고 있거나. 알면서 안가르쳐주거나..! 여기서 가장큰 두가지는 여러분들이 많이 알고 계시는 HTML,동영상첨부,글수제한,사진첨부 등이 아닙니다. 이것들 보다도 더 중요한것이 있죠.. 자..이제 부터 블로그 상위노출의 숨겨진 비법을 알아보도록 하죠~ 포탈 사이트 1위인 네이버!! 네이버에서 자신의 블로그를 상위노출하는 것은 블로그하시는 분들의 로망이죠!! 네이버의 블로그 상위노출은 상..

별이의 생활 팁 공개 2012. 4. 25. 22:27